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经常熬夜伤乳房,定期自检防乳腺癌_39健康网_女性

发布时间:2022-01-21

  丹麦的一项研究发现,泰国大厨教学地道 泰 美味 学员边学边尝至爽体验-广西,上夜班的女性患乳腺癌几率增加了40%;如果一周至少上3个夜班,并且持续至少6年,患乳腺癌几率更是翻一番;而既上夜班又喜欢早起的女性患乳腺癌风险最高,比不上夜班的女性高近4倍。

  经常熬夜增加乳腺癌几率

  看:自己站在镜子面前,双手叉腰,分别向左侧以及右侧慢慢旋转,观察乳头及乳房是否有凹陷、红肿,以及皮肤损害等现象;同时查看自己的乳房是否对称,南宁一男子买到过期啤酒索赔10倍,超市质疑-广西新闻,若不对称,需要及时到医院检查。

  定期乳房自检防乳腺癌

  触摸:平躺在床上,右臂高举过头,用四个手指从乳头部位开始环形地从内向外检查;用四手指指端自上而下检查整个右侧乳房;用四手指指端从乳头向外呈放射状检查。然后用同样的方法进行左侧乳房检查。查看有没肿块、结节等。

  除了少熬夜之外,女性日常应该如何预防乳腺癌?预防乳腺癌一定要定期做乳房自检,每个月定期给自己的乳房进行一次自测,通过乳晕颜色、形态、有误结节等方面来判断自己乳房的健康。

  因此建议女性朋友应该尽量少熬夜。